BATIDO de fresas y avena

La Cocina de Morilands

BATIDO de fresas y avena

batidodefresasyavenablog

Ahora que tan de moda están las dietas y curas de desintoxicación llamadas “detox”, se hace imprescindible preparar algunas de estas recetas de las que tan enganchada está alguna gente.  Uno de mis propósitos para este nuevo año era cuidarme un poco más en cuanto a alimentación se refiere y comer más alimentos sanos entre ellos fruta (que como poca para la que se recomienda).

La verdad es que hay muchas posibilidades para comer bien y llevar una dieta equilibrada. Según los diferentes libros, artículos de revistas y demás información relativa al tema, hay algunos que contradicen a otros y lo que es bueno para una cosa suele tener alguna contra-indicación para la otra. Por eso, lo mejor es cuidarse en la medida de lo posible intentando comer un poco de todo y sí que es bueno seguir algunos consejos de especialistas.

Nosotros nos agenciamos este libro que veis en la foto en nuestro último viaje a Montpellier y nos tiene un poco enganchados en algunas cositas que hacemos mal y que deberíamos cambiar. En ello estoy…

Por eso, os dejo este batido de fresas y avena que me recomendó mi amiga Raquel Delgado y que he versionado un poco a mi gusto personal. Poned las proporciones que más os gusten y añadir más o menos ingredientes según vuestras necesidades. En esto de los batidos hay que ser original y añadir al gusto de cada uno.

BATIDO de fresas y avena

Necesitarás…

  • 460 ml de bebida vegetal (avena, soja, almendra).
  • 3 cucharadas de salvado de avena o en copos.
  • 7-8 fresas.
  • 5-6 nueces.
  • 2 cucharadas de miel o sirope de agave.

Así se prepara…

  1. En primer lugar, lava y corta las fresas.
  2. Vierte todos los ingredientes de la receta en el vaso de la thermomix o en el de la batidora y programa unos segundos a máxima potencia hasta comprobar que está bien batido.
  3. Listo para disfrutar.
La Cocina de Morilands

BATIDO de fresas y avena

BATIDO de fresas y avena

batidodefresasyavenablog

Ahora que tan de moda están las dietas y curas de desintoxicación llamadas “detox”, se hace imprescindible preparar algunas de estas recetas de las que tan enganchada está alguna gente.  Uno de mis propósitos para este nuevo año era cuidarme un poco más en cuanto a alimentación se refiere y comer más alimentos sanos entre ellos fruta (que como poca para la que se recomienda).

La verdad es que hay muchas posibilidades para comer bien y llevar una dieta equilibrada. Según los diferentes libros, artículos de revistas y demás información relativa al tema, hay algunos que contradicen a otros y lo que es bueno para una cosa suele tener alguna contra-indicación para la otra. Por eso, lo mejor es cuidarse en la medida de lo posible intentando comer un poco de todo y sí que es bueno seguir algunos consejos de especialistas.

Nosotros nos agenciamos este libro que veis en la foto en nuestro último viaje a Montpellier y nos tiene un poco enganchados en algunas cositas que hacemos mal y que deberíamos cambiar. En ello estoy…

Por eso, os dejo este batido de fresas y avena que me recomendó mi amiga Raquel Delgado y que he versionado un poco a mi gusto personal. Poned las proporciones que más os gusten y añadir más o menos ingredientes según vuestras necesidades. En esto de los batidos hay que ser original y añadir al gusto de cada uno.

BATIDO de fresas y avena

Necesitarás…

  • 460 ml de bebida vegetal (avena, soja, almendra).
  • 3 cucharadas de salvado de avena o en copos.
  • 7-8 fresas.
  • 5-6 nueces.
  • 2 cucharadas de miel o sirope de agave.

Así se prepara…

  1. En primer lugar, lava y corta las fresas.
  2. Vierte todos los ingredientes de la receta en el vaso de la thermomix o en el de la batidora y programa unos segundos a máxima potencia hasta comprobar que está bien batido.
  3. Listo para disfrutar.

batidodefresasyavenablog

Ahora que tan de moda están las dietas y curas de desintoxicación llamadas “detox”, se hace imprescindible preparar algunas de estas recetas de las que tan enganchada está alguna gente.  Uno de mis propósitos para este nuevo año era cuidarme un poco más en cuanto a alimentación se refiere y comer más alimentos sanos entre ellos fruta (que como poca para la que se recomienda).

La verdad es que hay muchas posibilidades para comer bien y llevar una dieta equilibrada. Según los diferentes libros, artículos de revistas y demás información relativa al tema, hay algunos que contradicen a otros y lo que es bueno para una cosa suele tener alguna contra-indicación para la otra. Por eso, lo mejor es cuidarse en la medida de lo posible intentando comer un poco de todo y sí que es bueno seguir algunos consejos de especialistas.

Nosotros nos agenciamos este libro que veis en la foto en nuestro último viaje a Montpellier y nos tiene un poco enganchados en algunas cositas que hacemos mal y que deberíamos cambiar. En ello estoy…

Por eso, os dejo este batido de fresas y avena que me recomendó mi amiga Raquel Delgado y que he versionado un poco a mi gusto personal. Poned las proporciones que más os gusten y añadir más o menos ingredientes según vuestras necesidades. En esto de los batidos hay que ser original y añadir al gusto de cada uno.

BATIDO de fresas y avena

Necesitarás…

  • 460 ml de bebida vegetal (avena, soja, almendra).
  • 3 cucharadas de salvado de avena o en copos.
  • 7-8 fresas.
  • 5-6 nueces.
  • 2 cucharadas de miel o sirope de agave.

Así se prepara…

  1. En primer lugar, lava y corta las fresas.
  2. Vierte todos los ingredientes de la receta en el vaso de la thermomix o en el de la batidora y programa unos segundos a máxima potencia hasta comprobar que está bien batido.
  3. Listo para disfrutar.




Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Tus recetas por correo: