BATIDO de fruta y yogur

La Cocina de Morilands

BATIDO de fruta y yogur

batidodefrutayyogurblog

Ha llegado el otoño aunque con bastante calor y aún quedan ganas de recetas frescas y sabrosas;  este año parece ser que el verdadero otoño no llegará hasta tarde así que tendremos que esperar un poco más para que haga frío y apetezca más encender el horno para preparar cositas de esta estación. En mi caso no es un problema porque tengo el horno encendido en pleno verano (así vienen mis recibos de luz, ayyy).

También ha llegado el comienzo del cole, los desayunos de los más pequeños, las meriendas, etc. así que aquí os dejo un rico batido de fruta y yogur que podéis preparar tanto para los peques como para vosotr@s mismos. Cunde para unas 2-3 personas dependiendo de lo que tomen aunque queda tan rico que querrás repetir seguro.

Lo he preparado con thermomix pero si tienes una batidora potente de vaso puedes hacerlo también y quedará muy rico. Si quieres quitarle un poco de grasa, sustituye el yogur griego por uno más ligero y listo; eso sí, como queda perfecto es con el griego.

Preparaos que vengo cargado con nuevas y ricas recetas y algunas de ellas con ingredientes otoñales. De momento, os dejo esta propuesta rica y sabrosa.

BATIDO de fruta y yogur

Necesitarás…

  • 100 gr de plátano.
  • 1 naranja de zumo pelada sin nada de parte blanca ni pepitas.
  • 1 yogur griego azucarado.
  • 40 gr de azúcar.
  • 120 gr de cubitos de hielo.
  • 50 gr de frambuesas y/o arándanos congelad@s.

Así se prepara…

  1. Vierte todos los ingredientes de la receta en el vaso de la thermomix y programa 1 minuto a velocidad 10.
  2. Vierte el contenido en 1-2 vasos y listo para disfrutar.
La Cocina de Morilands

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Ha llegado el otoño aunque con bastante calor y aún quedan ganas de recetas frescas y sabrosas;  este año parece ser que el verdadero otoño no llegará hasta tarde así que tendremos que esperar un poco más para que haga frío y apetezca más encender el horno para preparar cositas de esta estación. En mi caso no es un problema porque tengo el horno encendido en pleno verano (así vienen mis recibos de luz, ayyy).

También ha llegado el comienzo del cole, los desayunos de los más pequeños, las meriendas, etc. así que aquí os dejo un rico batido de fruta y yogur que podéis preparar tanto para los peques como para vosotr@s mismos. Cunde para unas 2-3 personas dependiendo de lo que tomen aunque queda tan rico que querrás repetir seguro.

Lo he preparado con thermomix pero si tienes una batidora potente de vaso puedes hacerlo también y quedará muy rico. Si quieres quitarle un poco de grasa, sustituye el yogur griego por uno más ligero y listo; eso sí, como queda perfecto es con el griego.

Preparaos que vengo cargado con nuevas y ricas recetas y algunas de ellas con ingredientes otoñales. De momento, os dejo esta propuesta rica y sabrosa.

BATIDO de fruta y yogur

Necesitarás…

  • 100 gr de plátano.
  • 1 naranja de zumo pelada sin nada de parte blanca ni pepitas.
  • 1 yogur griego azucarado.
  • 40 gr de azúcar.
  • 120 gr de cubitos de hielo.
  • 50 gr de frambuesas y/o arándanos congelad@s.

Así se prepara…

  1. Vierte todos los ingredientes de la receta en el vaso de la thermomix y programa 1 minuto a velocidad 10.
  2. Vierte el contenido en 1-2 vasos y listo para disfrutar.

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Ha llegado el otoño aunque con bastante calor y aún quedan ganas de recetas frescas y sabrosas;  este año parece ser que el verdadero otoño no llegará hasta tarde así que tendremos que esperar un poco más para que haga frío y apetezca más encender el horno para preparar cositas de esta estación. En mi caso no es un problema porque tengo el horno encendido en pleno verano (así vienen mis recibos de luz, ayyy).

También ha llegado el comienzo del cole, los desayunos de los más pequeños, las meriendas, etc. así que aquí os dejo un rico batido de fruta y yogur que podéis preparar tanto para los peques como para vosotr@s mismos. Cunde para unas 2-3 personas dependiendo de lo que tomen aunque queda tan rico que querrás repetir seguro.

Lo he preparado con thermomix pero si tienes una batidora potente de vaso puedes hacerlo también y quedará muy rico. Si quieres quitarle un poco de grasa, sustituye el yogur griego por uno más ligero y listo; eso sí, como queda perfecto es con el griego.

Preparaos que vengo cargado con nuevas y ricas recetas y algunas de ellas con ingredientes otoñales. De momento, os dejo esta propuesta rica y sabrosa.

BATIDO de fruta y yogur

Necesitarás…

  • 100 gr de plátano.
  • 1 naranja de zumo pelada sin nada de parte blanca ni pepitas.
  • 1 yogur griego azucarado.
  • 40 gr de azúcar.
  • 120 gr de cubitos de hielo.
  • 50 gr de frambuesas y/o arándanos congelad@s.

Así se prepara…

  1. Vierte todos los ingredientes de la receta en el vaso de la thermomix y programa 1 minuto a velocidad 10.
  2. Vierte el contenido en 1-2 vasos y listo para disfrutar.




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