
A mi me ha gustado mucho, y lo recomiendo en épocas de dieta para desayunar, puesto que llena bastante, y a la vez es muy sano y natural.
YOGUR DE KIWI CON VAINILLA:
Ingredientes:
– 50 gr de nueces peladas.
– 200 gr de yogur natural desnatado (no edulcorado).
– 1 cucharada de vainilla lÃquida (yo usé una que compré en Sturbucks Coffe).
– 4 cucharaditas de miel.
– 4 kiwis pelados.
Preparación:
1.- Pon las nueces en el vaso y tritura programando 5 segundos, velocidad 7. Retira y reserva.
2.- Vierte en el vaso el yogur, la vainilla y la miel. Programa 10 seg, velocidad 4.
3.- Añade las nueces reservadas y mezcla 15 segundos, velocidad 4, hasta obtener una crema homogénea.
4.- Corta los kiwis en trozos o rodajas y ponlos en unas copas o vasos. Vierte encima la salsa de yogur.
5.- Decora al gusto y a degustar.
Podeis tomarlo con cereales para el desayuno o cualquier tipo de mezcla que se os ocurra.
3 Comentarios a “UN POSTRECITO SANO!!!”
Me encanto esta recetita , me gustan todos los ingredientes, ademas que me parece bastante completo, creo que se le pondre de desayuno a mi hija , que se va muy temprano y no le gusta desayunar casi nada, y seguro esto le entra mejor y le alimenta más, de una manera mas sana. Un saludo.
Carilu, abril 7, 2010, 8:21 am |¡a! me encantaron las tartas y la de chocolate buenisima y los spaguetti ni te cuento.Besos.
Menos mal que siempre tienes el reloj en hora ! Asi me manda a la cama y no me entretengo demasiado, que vuestreas ideas son tan geniales que una no se acostaria jamas! Bona nit!
Anonymous, abril 7, 2010, 2:16 pm |Anonimarta
Me encantan este tipo de recetas, algo con buena pinta, sabroso y con las calorÃas de un yogur desnatado.
Belén y Bego, abril 8, 2010, 4:41 am |Me lo apunto.